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第2章 来自赛道的挑衅[2/3页]

　　手机闹铃调整为6点，王羽关上手机就蒙头大睡。

　　第二天早上，王羽6点准时起床，简单洗漱之后，穿着短衣短裤，背着羽毛球拍往体育馆的方向跑去。

　　当王羽来到体育馆时，看着球馆紧闭的大门，他哑然一笑，觉得自己太过兴奋了，因为门前公示的开馆时间是九点。

　　“既来之，则安之。”王羽转头，将目光放在体育馆后面的足球场。

　　虽然不到七点，可环绕足球场的塑胶跑道上已经有晨跑的身影了。

　　王羽来到跑道上，将背上的球拍取下，放在草坪上，开始围绕着足球场跑起来。

　　跑步也有讲究，首先是摆臂，半握拳，用大臂带动小臂前后摆动，往前摆时，小臂和大臂之间的角度小于九十度，往后则大于九十度。

　　如果是慢跑，用全脚掌着地，快跑用前脚掌，而王羽跑步，一向都是用前脚掌着地。

　　最后则是呼吸，王羽刚刚开始跑步的时候，用鼻子进行呼吸，当他跑了四五圈之后，呼吸慢慢急促，改为鼻子吸气，嘴巴吐气。

　　十圈以后，随着心肺负荷增大，这时呼吸调整以鼻子吸气为主，嘴巴辅助吸气。

　　王羽跑得并不慢，可以说是整个跑道上跑得最快的人，跑道上跑步的人也越来越多，不少于五十人。

　　“不愧是年轻小伙子，都跑了十多圈了，还能保持这样的速度。”

　　“我每天都在这里跑步，还是第一次见到这个小伙子，不过，年轻人就是年轻人，很少有人能够坚持每天来跑步的。”

　　“我断定他明天肯定不会来，要不我们打个赌，他明天要是来了，这个月的早餐我给你包了。”

　　“切！他这水平，也就一般，哗众取宠而已。”一个穿着背心的健硕平头青年听到别人的议论后，看向刚刚从他身边的跑过的王羽，一脸不屑。

　　平头青年忽然加速，向王羽追了上去，他每天都会在这里跑步，若是论跑步，比耐力，他自认为这里没人能够比

第2章 来自赛道的挑衅[2/3页]

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